Dores Crônicas na Terceira Idade – Tratamento

Com o envelhecimento, é comum que surjam algumas dificuldades na saúde. As dores crônicas afetam bastante o público de terceira idade, atrapalhando na realização de atividades de rotina, além de causar muito desconforto. Mas a boa notícia é que existem formas de se livrar dessas dores! Os tratamentos auxiliam bastante no alívio dos sintomas. Para saber como funcionam os tratamentos, acompanhe o conteúdo:

Existem diversas causas para as dores crônicas na terceira idade. Ter levado uma vida sedentária é uma das principais causas. Mas é claro que isso está longe de ser o único fator que resulta nas dores crônicas.

Ao passar dos anos, é natural que o organismo comece a se fragilizar, e ocorre, principalmente, o enfraquecimento dos ossos e músculos. É comum que os idosos percam bastante massa magra com o tempo. E os problemas ósseos, como a osteoporose, são umas das condições que mais afetam a população de terceira idade.

Além disso, também ocorre um desgaste nas articulações. Por isso, os idosos estão mais propensos a sofrerem com as dores crônicas, apesar delas poderem surgir em qualquer idade. É essencial manter um acompanhamento médico frequente, para evitar que os sintomas piorem, até que se tornem incapacitantes.

Quando a dor se torna crônica?

A dor se torna crônica quando persiste por mais de 3 meses, ou quando o sintoma persiste após uma lesão já cicatrizada, por mais de 1 mês. Isso pode indicar disfunções nas fibras nervosas da região afetada, gerando a dor crônica.

As dores crônicas podem fazer parte do seu dia a dia, mas não chegarem a incomodar tanto de fato. Já em outros casos, elas podem aumentar a intensidade com o passar do tempo, impedindo o idoso de realizar tarefas básicas. Em todo e qualquer caso, é essencial realizar uma consulta médica.

Pois dores frequentes, independente da intensidade, podem ser indicativos de problemas de saúde, até então não descobertos.

Tratamento

Existem alguns tratamentos disponíveis para reduzir ou até eliminar completamente a dor. Conheça-os:

Medicamentos

O tratamento farmacológico é uma opção bastante efetiva para o alívio das dores crônicas no público de terceira idade. Podem melhorar significativamente a qualidade de vida do idoso, reduzindo ou até mesmo eliminando o sintoma. É claro que, para saber qual medicamento é indicado para o seu caso, é necessário conversar com um médico.

Mas, de uma forma geral, o tratamento farmacológico varia de acordo com a intensidade da dor.

• Dores leves: dores com uma intensidade menor, que não atrapalham a rotina do idoso, podem ser tratadas apenas com analgésicos e anti-inflamatórios. Dessa forma, é possível a eliminação completa do sintoma. Mas caso a dor retorne, consulte um médico para avaliar o que deverá ser feito.
• Dores moderadas: já as dores moderadas, também costumam ser tratadas com analgésicos e anti-inflamatórios, mas a grande diferença está na utilização de opioides fracos. Eles agem no sistema nervoso causando a inibição das vias ascendentes da dor, alterando a sua percepção e resposta. Resultando em um alívio significativo do sintoma.
• Dores intensas: já em casos de dores intensas, todos os medicamentos descritos anteriormente podem ser utilizados, e os opióides mais fortes também podem ser adicionados. Porém, como são medicamentos mais intensos, é necessário utilizá-los com bastante cautela para evitar consequências negativas. O uso de medicamentos deve ser feito sempre com acompanhamento médico.

É importante ressaltar que o paciente não deve, em nenhuma situação, se automedicar. Afinal, a causa da dor crônica deve ser avaliada pelo profissional de saúde, e o tratamento pode variar bastante de pessoa para pessoa. A utilização de medicamentos inadequados, além de não aliviar os sintomas, pode acarretá-los.

Cada medicamento possui os seus efeitos colaterais, que podem ser mais graves para alguns pacientes do que para outros. Sem contar que alguns pacientes podem ter reações alérgicas a componentes de determinados medicamentos. Por isso, apenas um médico pode realizar a prescrição, e indicar a dose e frequência corretas.

Em alguns casos, como a dor neuropática, o tratamento pode ser realizado com medicamentos antidepressivos e anticonvulsivantes. É por isso que apenas o médico saberá qual medida deve ser tomada em cada caso.

Caso o idoso esteja sofrendo com uma dor muito intensa, ele pode dirigir-se à emergência mais próxima. Nesses casos, os médicos costumam aplicar medicamentos injetáveis. Eles aliviam a dor de uma forma bem mais acelerada, e são mais efetivos, pois a absorção pelo organismo é maior. São ótimas opções, também, para quando o paciente está desacordado.

Os medicamentos injetáveis possuem um efeito mais longo e duradouro, podendo acabar definitivamente com o sintoma. Caso a dor retorne após algum tempo, consulte um médico, pois pode significar que ela possui uma raiz mais profunda.

Fisioterapia

A fisioterapia também é uma excelente aliada no tratamento de dores crônicas. Principalmente nos casos em que a dor dificulta a movimentação do paciente. Em diversos casos, dificilmente o paciente apresenta uma melhora significativa apenas com a utilização de medicamentos, o que faz com que ele precise recorrer a outros tipos de tratamento.

O tratamento fisioterapêutico possui como finalidade o reequilíbrio de todos os grupos musculares, permitindo que o fisioterapeuta consiga trabalhar os aspectos causadores das dores crônicas nos pacientes. Relaxando e fortalecendo os músculos, promovendo a circulação sanguínea, e aumentando a percepção corporal do paciente.

Além de corrigir vícios de postura. A má postura é uma das principais razões para o surgimento das dores crônicas, e cuidar desse aspecto proporciona uma grande melhora nos sintomas.

Com a fisioterapia, a dor vai desaparecendo de maneira gradativa, mas efetiva. Vai reduzindo cada vez mais com as sessões. A fisioterapia é uma ótima aliada para todos os idosos, não apenas aqueles que sofrem com as dores crônicas. Pois ela facilita a movimentação, melhora a saúde das articulações, e aumenta a flexibilidade corporal.

Possuir mais autonomia corporal, faz com que o idoso apresente mais disposição e energia, e facilidade para a realização de tarefas diárias. Aumentando a sua produtividade, o risco do desenvolvimento de doenças crônicas diminui.

Para entender se você deve realizar apenas a fisioterapia sem a utilização de medicamentos, ou se deve combinar ambos os tratamentos, converse com um médico.

Terapias alternativas

A dor é influenciada por estímulos nervosos. Até mesmo os fatores psicológicos, como a ansiedade ou depressão, podem aumentar a sua intensidade. Por isso, manter um acompanhamento psicológico pode auxiliar na resolução desse problema.

Mas além da terapia psicológica, existem terapias alternativas que auxiliam bastante no alívio de dores crônicas. As massagens, por exemplo, possuem benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Elas reduzem o estresse, que costuma ser um causador de dores mais intensas. Além de relaxar os músculos e proporcionar o aumento da circulação sanguínea na região afetada pela dor.

Existem diversas outras técnicas de relaxamento, como a acupuntura, por exemplo. A acupuntura consiste na inserção de agulhas finas no corpo do paciente, aliviando as dores crônicas, e reduzindo a sua frequência. É um ótimo tratamento para enxaquecas, dores lombares ou no joelho, dores ciáticas, pós-operatórias, cólica renal, e até mesmo artrite reumatoide.

É claro que o paciente deve perguntar ao médico se o mesmo se encontra em condições de realizar terapias alternativas. Em alguns casos, algumas delas podem ser contraindicadas.

Cirurgia

Em casos mais graves, como de dores muito intensas que não melhoram com os tratamentos, o paciente pode realizar a cirurgia para alívio do sintoma. O médico intervencionista da dor trabalha no bloqueio dessa sensação, identificando os nervos que estão enviando os sinais de dor ao cérebro.

Porém, a cirurgia pode não ser a melhor opção para alguns pacientes. Por serem mais invasivas, ou oferecerem mais riscos de complicações, levando em consideração o estado de saúde atual do paciente.

A cirurgia para alívio de dores crônicas deve vir sempre em último caso, quando o paciente já tentou de tudo, e o sintoma de dor persiste. Para saber se você está apto para a realização da cirurgia, converse com um profissional da saúde.

Mantenha hábitos saudáveis

Uma dica extra: mantenha hábitos de rotina saudáveis. A realização de atividades físicas, quando frequente, pode reduzir drasticamente as dores crônicas, além de prevenir o problema. Quando você trabalha a sua musculatura, o seu corpo se torna mais resistente, prevenindo também diversas doenças e alguns tipos de câncer.

A alimentação segue a mesma linha de raciocínio. É importante manter uma alimentação saudável em todas as idades, mas para o público de terceira idade, essa importância se torna ainda maior.

Com o envelhecimento, o organismo vai reduzindo a sua capacidade de absorção de nutrientes necessários para o seu funcionamento. Dessa forma, o idoso deve prestar atenção redobrada nas suas refeições do dia a dia, para poder repor todos esses nutrientes.

Uma alimentação rica em vitaminas, fibras, minerais e antioxidantes, fortalece os músculos, ossos e articulações. Proporciona mais disposição e energia, e uma maior autonomia corporal para o idoso. Além de melhorar a memória e cognição, evitando também o desenvolvimento de demências.

Por isso, preste muita atenção nos seus hábitos, pois eles podem ser a causa e a solução de diversos problemas.