Dor crônica nas pernas – Qual o tratamento?

Você sente uma dor constante nas pernas e não sabe a causa e nem o que fazer para resolver? Se isso ocorre há algum tempo, é bastante possível que se trate de uma dor crônica, que precisa de um tratamento especializado com um médico de dores. No texto de hoje, vamos te explicar o que é uma dor crônica nas pernas e como é possível se livrar dela de maneira simples e sem sofrimento. Veja abaixo! 

 

Reconhecendo a dor crônica nas pernas – Quando ela é aguda?

 

O primeiro passo para reconhecer a possível causa é avaliar a duração e a intensidade da dor. Se ela começou há poucos dias ou semanas, recomendamos que tente se lembrar da sua rotina durante esse período. Você realizou esforços físicos em excesso? Exagerou nas atividades, ou carregou um peso maior do que a sua capacidade física aguenta? Ficou em pé por um tempo muito longo? Todos esses fatores podem ter influência na dor. 

As dores causadas pelas situações acima são as chamadas dores agudas. Elas têm uma duração mais curta, e o problema geralmente é resolvido de maneira mais simples e rápida. Às vezes pela própria pessoa, não tendo a necessidade de consultar um médico.

Esbarrar a perna em algum móvel, cortes e queimaduras são exemplos de dores agudas. São chamadas também de traumas pelos profissionais da medicina. Aquelas dores identificadas com mais facilidade, normalmente quando ocorrem. As dores agudas normalmente não são motivos para se preocupar. 

 

Você deve ficar em alerta, caso: 

 

• A Dor não foi resolvida com o tempo e se tornou uma dor crônica, perdurando por mais de 3 meses.
• A intensidade foi muito mais forte do que o normal, a ponto de atrapalhar o seu dia a dia ou até mesmo tornar-se insuportável.
• Apareceram inchaços e vermelhidões excessivamente aparentes.
• A dor causou febre ou vômitos.

 

Dores simples podem ser resolvidas com analgésicos ou anti-inflamatórios. Mas não vá se automedicar, ok? Sempre é recomendado consultar um médico imediatamente para uma melhor avaliação e prescrição de um tratamento mais assertivo. Os tipos de lesões são variados, pois podem afetar músculos, vasos sanguíneos, ligamentos, a própria pele, e apenas um profissional poderá avaliar com os conhecimentos corretos.

 

A dor crônica nas pernas – Quando ela é caracterizada?

 

Se a dor começou há mais de 3 meses. A dor crônica é definida como aquela dor que começou há mais de 3 meses, independente da causa. A dor crônica deve ser tratada porque ela causa uma limitação para atividades cotidianas que vão se somando e criando um ciclo cada vez mais perverso para o paciente. Em casos mais dramáticos, os pacientes estão há anos com a mesma dor, sem tratamento e sem vontade de viver ou realizar atividades que lhes dão prazer.

Essas dores são as mais preocupantes, pois geralmente podem ser causadas por doenças crônicas, como a artrite, um processo inflamatório que afeta as articulações do corpo. A causa também pode ser doenças primárias, ou até mesmo câncer. Independente da causa, a dor crônica deve ser tratada, como dissemos acima.

Mas, não entre em pânico! Dores na região das pernas podem ter diversas causas e significados e são bem mais comuns do que pensamos. É importante avaliar cada caso de forma individual antes de partir para uma conclusão. 

Separamos neste artigo diferentes tipos de dor e suas causas. Avalie se você se identifica com algum deles:

 

1- Dor ciática

 

O nervo ciático é responsável pelo controle de diversos músculos do corpo humano. A dor ciática nas pernas é aquela que ocorre em uma ou ambas as pernas a partir do lombar. 

Pode ocorrer devido a uma hérnia que pressiona o nervo na região da coluna. Tem origem na coluna e desce para a parte de trás das coxas e pernas. Na maioria dos casos, afeta apenas uma perna.

É um tipo de dor muito comum. Para aliviar a dor, é importante relaxar os músculos das costas para não pressionar ainda mais o nervo e procurar assistência médica e fisioterápica. Ter uma vida saudável, com atividade física regular e orientada, mantém a força muscular e reduz a chance de novos episódios de dor ciática.

 

2- Problemas na circulação

 

A má circulação é uma das causas mais comuns para a dor crônica nas pernas. O problema pode ser causado pela gravidez, pois os hormônios podem atrapalhar o funcionamento das veias. Pode ser causada por sedentarismo e sobrepeso, que também comprometem a circulação do sangue. Outra causa comum são as varizes, que causam uma sensação de peso e inchaço nas pernas. As varizes devem ser avaliadas pelo cirurgião vascular para avaliar a necessidade de realização de cirurgia.

É recomendado elevar as pernas ao fim do dia, realizar atividades físicas e massagens na região afetada. Caso os sintomas permaneçam é necessário procurar um médico. Assim você pode evitar que o problema tome proporções maiores.

 

3- Câimbras nas pernas

 

As câimbras são contrações de agrupamentos musculares. Costumam ser muito dolorosas e comuns entre a maioria das pessoas. Mas elas ocorrem uma vez ou outra. Se você anda tendo câimbra nas pernas com frequência, é hora de procurar a ajuda de um profissional.

Suas causas são variadas. Elas podem ocorrer por alterações no fluxo sanguíneo, ou atividades físicas exageradas. Por deficiências nutricionais e má alimentação. Ou até por desidratação.

É importante que você identifique a causa das câimbras para poder reduzi-las ao máximo. Caso não consiga identificar sozinho, vá atrás de um auxílio médico.

Para melhorar a dor, é importante beber água com frequência. E consumir alimentos com altos níveis de cálcio, vitamina B e magnésio.

 

4- Trombose

 

A trombose é causada pela formação de coágulos dentro dos vasos sanguíneos. Ela causa uma inflamação na parede do vaso e uma obstrução à passagem do sangue. É um problema comum e perigoso, cerca de 180 mil novos casos surgem no Brasil todos os anos.

 

É mais comum nos membros inferiores e dentre os seus sintomas, estão:

• Sensação de queimação
• Dificuldade de movimentação
• Inchaço e vermelhidão
• Rigidez na musculatura
• Dor na panturrilha e tornozelo

 

O seu tratamento deve ser realizado por médicos. E consiste em prevenir o crescimento dos coágulos. Pode ser feito com remédios anticoagulantes. Ou, nos casos mais extremos, com cirurgias.

Para evitar que o problema se acentue ou complique com uma embolia, é recomendado repouso, internação e uso de anticoagulantes para que o trombo não cresça. Para prevenir a trombose, uma vida com hábitos saudáveis é fundamental. Pratique exercícios físicos regularmente, mas também tome cuidado com a intensidade. Também mantenha sempre uma alimentação saudável.

 

5- Dores de crescimento

 

O seu filho está reclamando de dores constantes na hora de dormir? Lembrando que você deve sempre levá-lo a consultas com um médico de confiança para descobrir a causa específica.

Mas na maioria dos casos essa dor intensa trata-se de uma dor de crescimento. Ela é bem mais comum nas regiões inferiores como coxa, joelhos, canela e panturrilha.

É comum em crianças que ainda estão na fase de desenvolvimento e o corpo começa a se acostumar com as mudanças. É muito mais comum do que imaginamos e a maioria das crianças já relatou algo parecido.

Em dias agitados e de práticas de extrema atividade física, é mais comum que a dor apareça durante a noite. Se a criança faz esportes ou brinca e corre bastante durante o dia, essa pode ser a causa do incômodo. Não há nada com o que se preocupar.

 

Tratamentos para a dor crônica

 

Veja abaixo alguns dos principais tratamentos para a dor crônica, lembrando que é preciso sempre procurar um médico. 

1- Remédios

 

O uso de remédios depende de alguns fatores como a intensidade da dor. Para dores leves, é recomendado analgésicos e anti-inflamatórios. Para dores fortes, além dos anti-inflamatórios, é recomendado opióides e relaxantes musculares. 

Lembrando que se automedicar nunca é uma boa ideia! O consumo dos remédios errados pode piorar ainda mais a dor e transformar em algo mais grave. Cada caso é individual e você deve procurar uma recomendação médica antes de consumir qualquer medicamento.

 

2- Bloqueios

 

Os bloqueios são injeções de medicamentos, como anestésicos, e que devem ser realizados pelo médico da dor. São indicados para diversos tipos de dor, musculares, articulares, neuropáticas (dores dos nervos). Cada caso deve ser avaliado pelo médico da dor para entendermos quais os benefícios que o paciente pode ter com essa prática.

 

3- Cirurgias

 

Nos casos mais graves, a dor crônica não melhora com medicamentos ou injeções. E a única forma restante para acabar com o problema é a cirurgia. É uma opção mais extrema, mas contém benefícios quando bem indicada. Por exemplo, a cirurgia de prótese para casos graves de artrose no joelho apresenta excelentes resultados.

 

Gostou de saber mais sobre dor crônica nas pernas e seu tratamento? Consulte um médico para avaliar qual a melhor opção para você. Até a próxima!