Dores nas pernas – Causas e tratamentos

As dores nas pernas podem causar muito incômodo em pessoas de diversas idades. Sentir dores nas pernas pode ocasionar perda de mobilidade, dificuldade para se relacionar e socializar e impossibilidade de realizar tarefas simples, como ir ao mercado ou descer e subir escadas. 

Quem já passou pelas dores nas pernas sabe que esse é um problema que precisa de um tratamento, já que o incômodo resulta em muitas dificuldades no dia-a-dia. Mas qual a causa da dor da perna e qual o tratamento mais adequado para que ela seja eliminada no menor prazo possível? Abaixo, separamos informações relevantes sobre este assunto e tudo que você precisa entender se estiver passando por um período onde suas pernas doem mais do que o normal. Veja!

 

O que causa as dores nas pernas?

 

São inúmeras causas que podem resultar em dores nas pernas, desde problemas de circulação até mesmo traumas e doenças pré-existentes. Por isso, é importante investigar quando a dor surgir para evitar que o quadro piore ou que ela seja apenas um sintoma de algo mais grave. 

No geral, o que se espera é que o paciente procure um médico sempre que notar que as dores nas pernas não estão melhorando apenas com repouso ou com o passar dos dias, o que pode significar um problema maior. 

Para identificar o que está causando as dores nas pernas, o médico irá realizar uma série de perguntas, como:

 

• Há quanto tempo o paciente sente a dor
• Se a dor é apenas em uma das pernas ou em ambas
• Se a dor é mais comum de manhã ou durante o dia
• Se há outras dores em conjunto com as dores nas pernas. 

 

São, então, realizados exames para que o paciente seja diagnosticado da melhor maneira possível. Entre os exames, estão:

 

• Exame físico de avaliação para identificar onde é a dor
• Exames de apalpação do abdômen
• Exames de sangue
• Exames de imagem 
• Ressonância magnética

Por isso, vale dizer que todas as informações abaixo somente te dão um parâmetro do que pode estar resultado na sua dor, mas é importante procurar um médico para ter certeza do tratamento mais indicado, combinado?

 

Causas comuns de dores nas pernas e seus tratamentos

 

Como explicamos, as causas relatadas abaixo são apenas para fins de informação, sendo necessário o diagnóstico médico para que haja realmente um tratamento adequado. Vamos lá! 

 

1- Dor ocasionada pelos músculos

 

Por ordem de causa mais comum, separamos em primeiro lugar a dor na perna ocasionada por causa de algum problema muscular ou de tendões. Essa é a famosa dor do exercício, que ocorre após o paciente realizar uma atividade física intensa com a qual ele não estava adaptado. Essa dor é bastante específica e surge apenas quando há um distúrbio nesta região, sendo mais intensa à noite. 

Entre as dores musculares nas pernas mais comuns, estão aquelas que surgem nas coxas e na batata da perna, que ocorre quando o paciente sobe e desce escadas, por exemplo, sem o devido preparo físico para tal. Também são dores comuns em pessoas que fazem atividades físicas, especialmente em um dia específico onde exageram nos treinos. 

Em geral, para lidar com esse tipo de dores nas pernas, o ideal é repousar e descansar bastante, evitando repetir o esforço que gerou a dor. Tomar banhos quentes ou elevar as pernas após o fim do dia também pode ajudar, assim como massagens. Em último caso, pode-se tomar um relaxante muscular com orientação do seu médico. 

 

2- Dores relacionadas às articulações

 

Já quando falamos em dores nas pernas que têm relação com as articulações, estamos falando possivelmente de doenças como a artrite. Normalmente, as dores nas articulações são mais comuns ao acordar e quando o paciente realiza atividades físicas, mesmo que simples, como subir escadas, caminhar um pouco ou sair para trabalhar. 

Neste caso em específico, é preciso tratar o problema com a ajuda do médico especialista. Com o médico, poderá ser solicitado exames e ele poderá intervir com um medicamento focado em diminuir as dores e controlar a doença de base.

 

3- Dores nas pernas causadas por lesões na coluna

 

Em um cenário mais problemático, a dor nas pernas pode ser causada por uma lesão na coluna. Neste caso, geralmente, o paciente sente, não apenas as dores nas pernas, também dores que se estendem pela lombar e até pelos glúteos. 

De modo geral, a melhor forma de lidar com essa dor é indo ao médico, porque ele irá solicitar os exames necessários para esclarecer melhor o caso ou recomendar o uso de medicamentos específicos para que haja o alívio dessa dor ou até indicar exercícios que ajudem no processo de tratamento e controle da doença. O mais comum é que seja necessário realizar fisioterapia para diminuir as dores, em um protocolo que pode durar meses. 

 

4- Dores nos nervos, especialmente o ciático

 

A dor nas pernas também pode ser causada pelo nervo ciático. Normalmente, nesse caso, o paciente relata uma dor muito característica, que vão do bumbum até os calcanhares, normalmente de um lado só. A dor causada pelo nervo ciático é bem mais intensa do que uma dor na perna muscular e a pessoa pode até mesmo deixar de conseguir se movimentar para coisas simples.

Atitudes caseiras podem ajudar, mas o mais indicado é procurar um médico para que ele possa fazer um diagnóstico correto e encaminhar o paciente para fisioterapia especializada com objetivo de aliviar a dor. O que acaba acontecendo com pacientes que sentem dores mais intensas é que eles passam a evitar o esforço, passando muito tempo sentados, o que pode até mesmo piorar o quadro. O ideal é não forçar a barra sozinho e procurar ajuda médica o quanto antes. Somente o médico especialista pode indicar um tratamento ou fisioterapia que realmente surta efeito a longo prazo.

 

5- Trombose

 

Essa é a causa em que as pessoas mais associam as dores nas pernas. Apesar de ser comum em pessoas idosas, a trombose não é uma condição que realmente está entre as que mais trazem dores nas pernas, sendo uma das últimas opções. Mesmo assim, é preciso procurar um médico porque as dores nas pernas podem surgir, inicialmente, por uma má circulação do sangue naquela região, o que pode causar a trombose posteriormente. 

De forma geral, a dor causada pela trombose é mais aguda e não tem hora para chegar, sendo piorada quando o paciente fica horas sentado e decide se levantar. Já a dor, após a formação da trombose, é um pouco mais específica e geralmente está localizada na panturrilha, embora também pode estar localizada mais acima. 

No caso da má circulação simples, o médico pode recomendar o uso de meias de compressão, além de medicamentos. No caso da trombose, a ida ao hospital é mais urgente e precisa ser feita com certa rapidez para evitar que o coágulo se mova e atinja outras partes do corpo, causando sérios danos ao paciente. 

Quando procurar um médico?

 

Essa é uma dúvida bastante comum dos pacientes, justamente porque nem sempre as dores nas pernas indicam algo grave. Vale seguir algumas dicas:

 

• Observe a intensidade da dor. Se for uma dor aguda, diferente do que já sentiu antes, procure o médico para tirar as dúvidas.

 

• Perceba também a durabilidade dessa dor. Dores musculares tendem a passar em dois dias. Se a sua dor persiste, vale a pena também procurar orientação.

 

• Observe os horários onde a dor é mais intensa ou quando ela costuma aparecer. Mesmo que você não vá ao médico nesse momento, saber disso vai ajudar a tornar o diagnóstico mais assertivo. Então, observe bastante esses detalhes. 

 

• Se a dor persiste e você sente a necessidade de se medicar, significa que é preciso procurar um médico. Não indicamos que você se automedique, porque um leigo não sabe exatamente qual o medicamento mais indicado para o seu tipo de dor. 

 

• Em resumo, se a dor persiste ou é muito intensa, é melhor procurar um médico o quanto antes, especialmente no caso de idosos ou pessoas com sobrepeso, que possuem um risco maior para a trombose. 

 

• Já quem sabe que exagerou nos exercícios e que a dor tem relação com eles, esperar a dor passar pode ser a melhor solução, sempre tendo em mente que é importante pegar leve da próxima vez para evitar que ela se repita ou que haja uma lesão naquele local. 

 

Gostou de saber um pouco mais sobre as dores nas pernas e suas causas? Procure um médico caso tenha ficado com dúvidas ou se sua dor persistir por mais de dois dias. Lembrando que, no caso de dores agudas, o ideal é procurar o pronto-socorro. Até a próxima!