O que é Fascite Plantar?
O que é fascite plantar? Saiba mais sobre esse tipo de dor na sola do pé
Você sabe o que é fascite plantar e por que ela ocorre? Hoje, vamos detalhar para você as características do problema, que afeta tantas pessoas.
A fascite plantar é um problema que causa dor incômoda e pode afetar homens ou mulheres, causada por diferentes fatores, que vamos ver a seguir.
Muitas pessoas sofrem com esse problema sem nem saber do que se trata. É preciso identificar a doença e buscar um tratamento efetivo que possa trazer alívio para quem sofre com esse mal.
Vamos conhecer mais sobre esse problema e saber detalhes sobre seu diagnóstico, tratamento, causas e como o médico da dor pode auxiliar a vencer a fascite plantar.
O que é fascite plantar?
A fascite plantar nada mais é do que um processo inflamatório que atinge a sola do pé, mais especificamente, que acomete o que chamamos de fáscia plantar.
Esse processo inflamatório provoca sintomas característicos, sendo que o maior deles é uma forte dor na sola dos pés, próximo ao calcanhar, na parte da manhã.
É um problema que afeta diversas pessoas, e provavelmente você já ouviu alguém reclamar de dor na sola dos pés ou até mesmo você tem os sintomas.
A fascite plantar é relativamente comum, mas causa incômodo, dores e pode acabar atrapalhando a realização de diversas atividades diárias.
Para que serve a fáscia plantar e o que é?
A fáscia plantar é um tecido conjuntivo que cobre toda a planta do pé, e liga o calcanhar com os dedos dos pés.
Esse tecido não é muito elástico e tem característica fibrosa. Nele, por conta de fatores que iremos ver adiante, ocorre a inflamação que desencadeia a fascite plantar e as suas dores recorrentes.
Quais são os sintomas da fascite plantar?
Os principais sintomas da fascite plantar são os seguintes:
- Forte dor nos pés, na área do calcanhar, ao acordar;
- Inchaço;
- Vermelhidão na sola dos pés;
- Dor alivia após caminhar um pouco, mas volta no decorrer do dia;
- Partes do pé podem ficar sensíveis.
É preciso ficar atento aos sinais da fascite plantar, pois são bem característicos. A dor é como de uma facada, aguda e forte. Ela tende a aliviar no decorrer do dia, mas piora após a realização de exercícios mais pesados ou muito tempo em pé.
Quais as causas da fascite plantar se manifestar?
As causas da fascite plantar podem ser várias, já que diversos fatores podem contribuir para que uma pessoa possa vir a sofrer com o problema. Algumas das causas são as seguintes:
- Obesidade e sobrepeso;
- Excesso de atividade física;
- Usar sapatos muito finos;
- Pé chato ou muito cavo
- Sedentarismo;
- Uso de salto alto por longos períodos.
Existem outras causas da fascite plantar, sendo essas as principais delas. Importante notar que pessoas praticando atividade física sem orientação podem se lesionar ou exagerar na carga.
Isso pode ocasionar uma fascite plantar. Faça atividades moderadas, sem exageros e, se possível, conte com a ajuda de um profissional de educação física.
Como prevenir então a fascite plantar?
Pois bem, agora que já sabemos o que é a fascite plantar, quais são os principais sintomas e também entendemos suas causas, é hora de saber o que se pode fazer para evitar o problema.
- Cuide do peso e mantenha-se saudável;
- Realize exercícios de forma correta;
- Caso você pratique corrida, por exemplo, use tênis adequados que suportem bem o impacto;
- Faça os alongamentos antes de se exercitar;
- Evite o uso de sapatos com solas finas ou muito apertados;
- Caso você sofra de pés chatos ou cavos, procure meios de corrigir esses problemas.
Manter-se ativo da forma certa pode prevenir o surgimento de um caso de fascite plantar, portanto, use sempre sapatos adequados para praticar exercícios e também durante o seu dia a dia.
Quando considerar o tratamento?
Se você já apresenta os sintomas indicados acima, sendo o principal deles a dor forte na parte da manhã, próxima ao calcanhar, já pode buscar auxílio para tratar a fascite plantar.
É preciso buscar ajuda médica, já que o problema não irá desaparecer sozinho e pode vir a evoluir para uma dor crônica quando não tratado.
Como o médico da dor pode auxiliar no tratamento da fascite plantar?
O médico da dor é especializado no tratamento de dores crônicas dos mais diversos tipos, e faz uma análise profunda e detalhada do seu caso, de acordo com resultados de exames prévios já realizados, e outros que podem ser pedidos.
Ele pode atuar de forma mais específica no seu problema de fascite plantar, aplicando as técnicas necessárias, e utilizando de uma equipe multidisciplinar para que haja realmente uma recuperação do quadro.
Medicina da dor x outras especialidades
A diferença da medicina da dor para outras especialidades, na hora de tratar problemas com dores persistentes, como é o caso da fascite plantar, fica na especialização em dor crônica e nos métodos pouco invasivos para tratamento.
Aqui, é esperado que a raiz do problema seja curada pelo médico da dor, juntamente com o resultado esperado fim da dor crônica.
Principalmente quando o paciente já enfrentou outros tratamentos, sem sucesso, ou até mesmo passou por cirurgias, a medicina da dor pode trazer bons resultados afinal.
Escolhendo um médico
Se você precisa marcar uma consulta e escolheu se consultar com um médico da dor, não se esqueça de conferir se o profissional tem inscrição no Conselho Regional de Medicina.
Além disso, verifique a especialização do médico, que deve ter formação específica em medicina da dor para atuar nessa área e fornecer o melhor tratamento possível.
Caso precise tirar dúvidas, consulte sempre a AMB (Associação Médica Brasileira), onde você encontrará diversas informações relevantes.
A AMB representa a medicina no nosso país.
Preço
Obter preços e valores de consultas e tratamentos para o seu caso de fascite plantar, apenas com o médico escolhido para tratar o seu caso.
Os valores podem ser bem diferentes, tanto por conta da região onde você mora, quanto por relação ao seu problema, as complicações inerentes, tratamentos necessários e diversos outros pontos.
Marque sua consulta e procure seu tratamento completo diretamente com o médico da dor escolhido.
Como o médico realiza o diagnóstico da fascite plantar?
O médico irá fazer um estudo do seu histórico de saúde, além de investigar questões básicas, como seu peso, nível de exercício que pratica diariamente, uso dos sapatos, entre outros.
É importante, portanto, que você passe essas informações ao seu médico de forma correta.
Além disso, o médico também pode pedir exames que podem auxiliar no diagnóstico, como por exemplo radiografia e a ressonância magnética, e outros que o médico julgar necessário no seu caso.
Quais os riscos da fascite plantar, quando não tratada?
Todo problema de saúde precisa receber tratamento específico, já que o quadro pode piorar e vir a trazer consequências piores para quem sofre com ele.
A fascite plantar pode evoluir, conforme já dissemos, para uma dor crônica nos pés, o que pode impedir com que você realize suas atividades diárias de forma adequada.
Além disso, podem vir a ser causados problemas em outras áreas, como joelhos e coluna, já que muitas pessoas tentam caminhar sem encostar os calcanhares no chão, a fim de evitar a dor.
O ideal é que você busque ajuda médica assim que os sintomas começarem. Agora que você tem a informação e sabe que a dor no pé pode ser um sinal de fascite plantar, não perca tempo e marque uma consulta.
A fascite plantar realmente tem cura?
Sim, a fascite plantar tem cura, e tudo fica muito mais fácil se você recorrer a um bom médico assim que começar a sentir as dores características.
A maioria dos pacientes que sofrem da fascite plantar, quando buscam tratamento e o realizam de forma correta, conseguem superar a doença e recuperam sua vida normal.
No que consiste o tratamento da fascite plantar?
Apenas o seu médico, após fazer a avaliação e os exames recomendados, poderá saber exatamente qual o tratamento recomendado para o caso.
Porém, geralmente, em primeiro lugar podem ser feitas alterações em seus hábitos diários – caso seja necessário – como recomendações para perda de peso, adequação dos calçados utilizados, redução da carga de exercícios e outros.
Podem também ser recomendados os medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, mas apenas com a recomendação médica.
Em alguns casos, o médico pode indicar o uso de botas específicas ou mesmo de palmilhas ortopédicas.
É importante frisar que todos os tratamentos serão utilizados de acordo com a necessidade do caso.
Quando a cirurgia é recomendada e como ela funciona?
Na maioria dos casos, a cirurgia não é necessária, sendo o problema resolvido com os medicamentos e as medidas de tratamento propostas pelo médico.
Em alguns casos específicos, pode haver uma recomendação para a cirurgia.
A fasciotomia plantar é uma cirurgia que busca liberar boa parte das fibras presentes no tecido da fáscia.
Essa cirurgia apresenta boas taxas de resolução do problema, mas sua indicação é apenas em alguns casos mais graves.
Perguntas e respostas
Agora que você já sabe mais a respeito da fascite plantar, fica muito mais fácil entender os sintomas e saber quando é hora de buscar ajuda.
Mesmo assim, podem ter restado algumas dúvidas pontuais a respeito do assunto. Para isso, separamos essa seção para que você busque essas informações.
Quem é diagnosticado com fascite plantar ainda pode fazer exercícios?
Dependendo do caso, pode ser indicado que a pessoa suspenda os exercícios por algum tempo, até obter a melhora do problema. Mas em alguns casos, a prática de atividades de forma adequada pode auxiliar na melhora ou na prevenção da fascite plantar.
Quais os sapatos adequados para evitar a fascite plantar?
Caso pratique atividade física, busque tênis adequados, que absorvam bem o impacto. Para o dia a dia, opte por modelos confortáveis, que não apertem muito os pés e que também não sejam muito folgados.
Marque sua consulta hoje mesmo e busque o diagnóstico exato do seu problema. Dessa forma, você tem mais chances de ter sucesso no seu tratamento de forma mais rápida.
